【9月17日（火）オンライン開催】イライラや怒りの感情をコントロールしよう！アンガーマネジメントセミナー

個人オンライン大阪府 #自己理解 #雇用保険受給対象

開催日時

~~9月17日(火)~~

終了~~14:00～15:30~~

会場オンライン（ZOOM）

対象者ハローワークプラザ難波・大阪マザーズハローワークで就職活動をされる方

参加費無料

このようなセミナーです

今回のセミナーでは、怒りやイライラしてしまう感情をコントロールする技法「アンガーマネジメント」について学びます。
自身の怒りやイライラ、そのプロセスを理解し、コントロールする手法を学んでいきましょう。

※雇用保険受給中の方は、求職活動実績になります。
（大阪府外の方は、事前にお住まいの地域の管轄ハローワークまでご相談ください。）

開催終了しました

セミナー内容

● 怒りの感情に任せて行動をしていくと、いつか大きな問題に発展する危険性があります。
　怒りと上手く付き合うコントロール法を学ぶことで、適切な対処法を理解し、冷静にリスク回避ができるようになります。
● ジョブカードの活用方法をお伝えします。
　価値観や強みの整理をすることで就職活動や就業後に活かせるほか、今回学ぶプラス思考の継続にもご活用いただけます。

主催：ハローワークプラザ難波・大阪マザーズハローワーク
共催：大阪キャリア形成・リスキリング支援センター