【8月8日（木）オンライン開催】イライラや怒りの感情をコントロールしよう！アンガーマネジメントセミナー

個人オンライン大阪府

開催日時

~~8月8日(木)~~

終了~~14:00～15:30~~

会場オンライン（ZOOM）

対象者概ね35歳～56歳の氷河期世代の方
※大阪労働局より氷河期世代向けの案内がございます。
※上記に当てはまらない方も申込・受講可能です。

参加費無料

このようなセミナーです

今回のセミナーでは、怒りやイライラしてしまう感情をコントロールする技法「アンガーマネジメント」について学びます。
自身の怒りやイライラ、そのプロセスを理解し、コントロールする手法を学んでいきましょう。

※雇用保険受給中の方は、求職活動実績になります。
（大阪府外の方は、事前にお住まいの地域の管轄ハローワークまでご相談ください。）

開催終了しました

セミナー内容

● 怒りの感情に任せて行動をしていくと、いつか大きな問題に発展する危険性があります。
　怒りと上手く付き合うコントロール法を学ぶことで、適切な対処法を理解し、冷静にリスク回避ができるようになります。
● ジョブカードの活用方法をお伝えします。
　価値観や強みの整理をすることで就職活動や就業後に活かせるほか、今回学ぶプラス思考の継続にもご活用いただけます。

＜こんな方におすすめです＞
■ 自分や他人の、イライラしている原因を知りたい
■ 怒りが湧いてきたときの対処法を知っておきたい

【共催】
● 大阪労働局