【12月23日（火）オンライン開催】イライラや怒りの感情をコントロールしよう！アンガーマネジメントセミナー

個人オンライン大阪府関西お悩み別自己理解雇用保険受給対象

開催日時

~~12月23日(火)~~

終了~~14:00～15:30~~

会場オンライン開催（Zoomシステム使用）

対象者どなたでも参加可能

参加費無料

このようなセミナーです

描こう！自分らしいキャリア！ジョブカード活用
イライラや怒りの感情をコントロールしよう！
アンガーマネジメントセミナー

今回のセミナーでは、怒りやイライラしてしまう感情をコントロールする技法である、「アンガーマネジメント」について学びます。
自身の怒りやイライラ、そのプロセスを理解し、コントロールする手法を学んでいきましょう。

雇用保険受給中の方は、求職活動実績になります
大阪府外の方については、事前に管轄ハローワークまでご相談ください

開催終了しました

セミナー内容

● 怒りの感情に任せて行動をしていくと、いつか大きな問題に発展する危険性があります。
　怒りと上手く付き合うコントロール法を学ぶことで、適切な対処法を理解し、冷静にリスク回避ができるようになります。

● ジョブ・カードの活用方法をお伝えします。
　価値観や強みの整理をすることで就職活動や就業後に活かせるほか、自身のキャリアを整理することで主体的なキャリア形成のきっかけとしていただけます。

共催：ハローワーク枚方
※ハローワーク枚方から利用者向けの案内がございます

＜こんな方におすすめです＞

■ 自分や他人の、イライラしている原因を知りたい
■ 怒りが湧いてきたときの対処法を知っておきたい

お申込み後からご参加までの流れ

● オンラインセミナーお申込み完了
大阪キャリア形成・リスキリング支援センターより、お申込み完了のメール通知が届きます。
※迷惑メールフィルターを設定されている方は「@pasona.co.jp」が受信できるように設定をお願いします
自動返信メール内に、当日のZOOM URLを記載しております。
申込後、URLが記載された自動返信メールが届かない場合はお問い合わせください。

● オンラインセミナー開催日
12月23日(火)13:50（オンラインセミナー開始10分前）よりZoomへの入室が可能です。
入室し、オンラインセミナー開始までお待ちください。
当日は筆記用具・メモ帳をご準備のうえご参加ください。