【11月19日（水）オンライン開催】ジョブ・カード作成支援セミナー「ポジティブメンタルヘルス」を活かして自分らしいキャリアを築こう！

注目個人オンライン東京都関東お悩み別自己理解雇用保険受給対象

開催日時

~~11月19日(水)~~

終了~~13:30～15:00~~

会場オンライン（Zoomシステム使用）

対象者個人の方

参加費無料

このようなセミナーです

ストレスとの付き合い方やセルフケアの方法、前向きな心の持ち方など、今の時代、自分らしいキャリアを築くために欠かせないヒントが見つかるかもしれません。
ライフラインチャートから心のバイオリズムをひも解き、仕事や将来へのモヤモヤや不安も、一緒に前向きな一歩に変えてみませんか？

雇用保険受給中の方は、求職活動実績になります
東京都以外の方は、事前にお住まいの地域の管轄ハローワークまでご相談ください

開催終了しました

セミナー内容

● 自身のストレス耐性とストレス反応を知る
● ストレスとの付き合い方、セルフケア法とは　　
● ポジティブメンタルヘルスとは
● ライフラインチャートから紐解く心のバイオリズム

講師紹介

栗原美季(くりはらみき) 氏

国家資格キャリアコンサルタント／EAPメンタルヘルスカウンセラー
大学卒業後、大手鉄鋼会社にて海外顧客サポートおよび役員秘書業務に従事。その後、ラジオ局へ転職し、アナウンサーとしてのキャリアをスタート。以来25年以上にわたり“伝える仕事”に携わる一方、キャリアコンサルタントとメンタルヘルスカウンセラーの資格を取得。求職者や学生を中心に、カウンセリングやセミナーを通じて、キャリアとメンタルの両面から支援を行っている。